Peripher arterielle Verschlusskrankheit ist eine Durchblutungsstörung, in den meisten Fällen verursacht durch die Verengung oder den Verschluss von Blutgefässen in den Beinen (Wadenschmerzen beim Gehen). Regelmässiges, zielgerichtetes Training ist nach neusten Erkenntnissen die beste Therapie.
Lassen sie sich beraten.

Übergewicht ist der bedeutendste Risikofaktor für zahlreiche Erkrankungen. Sie können etwas dagegen tun. Wir definieren realistische Ziele und thematisieren die Faktoren für eine erfolgreiche Umsetzung. Durch eine Begleitung dieses Prozesses fällt der Schritt zu mehr Wohlbefinden einfacher und ist nachhaltig erfolgsversprechend.

Vereinssport ist eine wunderbare Möglichkeit regelmässig aktiv zu sein und gemeinsame Erlebnisse im Alltag einzubetten. Das Angebot in Winterthur und Umgebung ist sehr vielseitig. Wenn sie keine Erfahrung damit haben, kann es schwierig sein, das Richtige und den Einstieg zu finden. Unabhängig von Alter und bisherigen Kenntnissen gibt es, ihrem Bedürfniss entsprechende Angebote, für sie oder ihre Nächsten.
Lassen sie es nicht unversucht.

Schmerzen am Rücken, Nacken, Knie, Hüft-, Fuss-, Schulter-, Ellenbogen-, Handgelenk, Herz, Lunge, Magen oder andere... Kennen sie die Zusammenhänge? Hatten sie einen Unfall? Oder kennen sie die Ursache der Beschwerden nicht? In allen Fällen gibt es Gründe für Einschränkungen am Bewegungsapparat. Wir korrigieren Defizite und Kompensationsstrategien um die Leistungsfähigkeit zu steigern und ihr erwünschtes Leistungsniveau zu erreichen.

Als Alternative zum Training im Fitnesscenter, bieten wir ihnen, ein spezifisches Training im Freien oder bei ihnen zu Hause. Wir erarbeiten gemeinsam einen Trainingsplan, welchen sie im Verlauf sehr flexibel, individuell und selbstständig umsetzen können.

Im Alter nehmen Beschwerden zu und die Leistungsfähigkeit ab. Einerseits müssen wir lernen positiv damit umzugehen, anderseits können wir diese Prozesse sehr bewusst und erfolgreich beeinflussen und somit die Lebensqualität langfristig verbessern. Diese Chance sollten sie nicht verpassen.

Rückenbeschwerden können sich in jedem Alter manifestieren. Die Ursache ist oft nicht bekannt, das macht hoffnungslos. Ich bin davon überzeugt, dass durch gezieltes Training eine Verbesserung herbeizuführen ist. Lassen sie es nicht unversucht.

Wollen sie ihre Leistungsfähigkeit steigern? Haben sie konkrete Ziele? Mit einer reichen Erfahrung im Leistungs- und Wettkampfsbereich können wir sie auf ihrem Weg unterstützen und begleiten. Zieldefinition, Trainingspläne, Umsetzung, Coaching, etc.

Wollen sie ihre Technik auf dem Bike verbessern. Mehr Sicherheit auf Touren, im Gelände oder im Verkehr mit ihrem E-Bike. Unser Motto ist, Sicherheit auf dem Weg zum Erfolg. Potenzial hat jeder.

Privat oder Gruppenunterricht für Einzelpersonen, Kleingruppen, Firmenanlässe oder Familien. Ihre individuelle Technik verbessern und mehr Fahrspass haben. Egal ob beim Skifahren, Snowboarden oder Langlaufen. Spass beim Lernen garantiert!

Haben sie einen "Knopf", depressive Verstimmungen, Unzufriedenheit, Müdigkeit oder andere Symptome welche ihre Lebensqualität einschränken. Unternehmen sie etwas dagegen. Finden sie heraus, was das Richtige für sie ist.

Wenn es ihnen schwer fällt sich zu entspannen oder wenn sie einfache Techniken kennenlernen wollen, können wir ihnen verschiedene Angehensweisen vermitteln, welche sie einfach in ihren Alltag einbauen können. Mehr Gelassenheit bringt Klarheit.

Sport- oder Erholungsmassagen.

Kontaktieren sie uns unverbindlich für weitere Anliegen.